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Re: OBEs/LDs mit präkognitivem Inhalt

yen xi schrieb am 31. Januar 2005 um 14:09 Uhr (659x gelesen):

interessante Gedanken! das mit dem freien Willen ist so eine Sache... ich denke, man richtet sich schon energetisch irgendwie aus und dass das Irdische dann nachzieht.
Mit dem Einschlafen hab ich hier glaub ich schonmal geschrieben. Ich bleibe nach etwa 6 bis 7 Stunden Nachtschlaf ne Weile wach und mach irgendwelche Sachen (gehe z.B. zur Uni ^^ ), dann leg ich mich ohne mich groß einzustimmen hin (wobei ich hin und wieder beim Nachhausegehen (etwa 10 Minuten vom Bhf) ganz auf Aufmerksamkeit schalte und alle Sinnesreize wie Sichtbares, Riechbares, Fühlbares, etc möglichst aufmerksam durchgehe) hin und lieg dann einfach nur bis ich einschlafe. Wobei ich den Einschlafprozess ein bisschen fördere, indem ich meinen Atem bewusst reguliere (Frequenz senken) und nach und nach immer feinere Muskeln entspanne (also eine Lage einnehme, die ich hätte, wenn ich schlafen würde - benötigt also erstmal Beobachtung der eigenen (Ein-)Schlafgewohnheiten).

Manchmal gibt es dann ein kurzes Blackout und ich werde mir bewusst, dass der Körper schläft. Oder ich habe einen ganz kurzen Traum, aus dem ich dann in die bewusste Schlafparalyse falle.
Selten ist es auch so, dass es ein Hinübergleiten bei vollem Bewusstsein ist.
Ist ne spannende Sache, sich (dem Bewusstsein) den Schlaf zu erobern...

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