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Re: wie kann ich das kontrollieren?

rallod schrieb am 2. Januar 2005 um 21:02 Uhr (603x gelesen):

mich hat das auch sehr überraschend getroffen. du kannst es kontrollieren, indem du mit einem lächeln vor dem einschlafen sagst: " ich will heute nacht SCHLAFEN, lass mich einfach in ruhe schlafen. wenn das "reissen" beginnt, sag deutlich. ICH WILL DAS JETZT NICHT; ICH BIN NICHT SOWEIT. bei mir hilft das.

> >... denn ich weiss nun dass es keine träume sind.am liebsten wären mir aber auch ratschläge wie ich dieses zeug loswerden kann, ich meine das wirklich ernst. danke euch und frohes neues jahr

> *** Komplett? Keine Ahnung. Wenn du die Erfahrung beenden willst solltest du versuchen dich auf deinen Körper zu konzentrieren, einen Finger bewegen, die Augen öffnen usw.
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