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Re: ein kleines Problem

zero-g schrieb am 6. August 2004 um 13:12 Uhr (588x gelesen):

Hallo Katrin,

> Auf der anderen Seite hab ich mich schon mehrfach an OBEs versucht. Versucht deswegen, weil ich nie aus dem Stadium der Tiefenentspannung herauskam und dann irgendwann eingeschlafen bin. Wie kann ich verhindern einzuschlafen?

Indem Du Dich mit oBEs beschäftigst, und immer wieder versuchst, die Tiefentspannung beizubehalten (am besten auch mal dann entspannen, wenn Du nicht müde bist, und vielleicht auch an einem Ort, an dem Du üblicherweise nicht schläfst). Irgendwann wird es schon klappen. Aber bitte nicht ungeduldig werden, OBEs stellen sich meist dann am ehesten ein, wenn man sie nicht erwartet.

Gruß und viel Erfolg

zero-g

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