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Re: Panik vor OBE

One schrieb am 2. August 2004 um 10:38 Uhr (650x gelesen):

> Hallo Leute.
> Ich habe immer ganz unbeabsichtigt Schlafparaylse und gerate in völlig panische Zustände, wenn's mir passiert. Meistens höre ich dann Schritte und Schnaufen direkt neben meinem Bett. Das Schnaufen kommt manchmal bis ganz nah an mein Gesicht.

#möglicherweise nur eine Wahrnehmung deiner eigenen Atmung. Wenn der Körper komplett schläft, hört sich das schonmal recht sonderbar an, auch wenn man reden will...
Schritte, können Störversuche sein, die von deinem Unterbewußtsein ausgehen, oder irgendwas anderes, was diese Dinge nicht akzeptieren kann. Vielleicht ist es aber auch nur dein eigener Puls, den du fehlinterpretierst.
Störungen im Halbschlaf sind immer interessant. Zum Beispiel, als ich das erste mal ein Telefon im meinem Schlafzimmer hatte, wurde ich direkt mit einem "nicht echtem" Klingeln des selben aufgeschreckt.



Meistens hab ich auch noch meinen Fernseher zum Einschlafen an, den ich meistens während der OBE auch noch höre, sowie ein lautes Tinitusgeräusch in den Ohren, was sich schmerzhaft laut aufbaut, bis die Paralyse vorbei ist. Manchmal komme ich auch nur mit aller Gewalt raus, wenn ich mit allem Willen meinen Körper bewegen will. Kann mir vielleicht jemand sagen, wie man der Sach etwas positives abgewinnen kann, oder sie gar ganz abstellen kann?

Etwas postitives abgewinnen, kanns du nur wenn du dich dafür öffnest und dich nicht dagegen sperrst. Dann kannst du deine Erkundungen und Erforschungen durchführen, dich von deiner Neugier zu neuen Ufern antreiben lassen.
Um es abzustellen, mußt du es einfach streichen, vergessen, hinter dir lassen, ignorieren.
Das Problem: Wenn du Panik vor dem Zustand hast, fixiert deine Angst deine Aufmerksamkeit daruf, dann kommt es immer wieder.

Versuch doch alles was dir unangenehm erscheint mal willkommen zu heißen, du mußt dich ja auch nicht aus der Schlafparalyse befreien, du weißt ja das sie enden wird und dir nichts passiert, oder bist du jemals von einem schnaufenden, tapsenden, pfeifenden Monster gefressen worden?

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