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Re: Die richtige Menge an Konzentration und Enstannung ???

One schrieb am 22. September 2003 um 0:25 Uhr (652x gelesen):

Das mit den Einschlafproblemen kenn ich, das mit der Rechtschreibung auch ;)

Ich weiß nicht genau ob meine Einschlafprobleme mit den Übungen zusammenhängen, immerhin habe ich früher Entspannungsübungen nutzen können um schneller einzuschlafen, diese waren aber eher Meditativ, was bei Obe Übungen meiner Meinung nach zu sehr in den Hintergrund gestellt wird, denn es gilt auch einen Meditativen zustand zu erreichen.

Ich habe mich inzwischen dazu entschlossen meine Obe versuche und Hemi Sync Übungen nur zum Mittagsschlaf zu machen... das ist die Zeit in der ich Erfolg habe. Abends bzw. Nachts hatte ich mit meiner Technik nie Erfolg.

Ausserdem habe ich bei "benicio's" Posting "es ist soo anstrengend" etwas geschrieben, was auch für dich interessant sein könnte.

Gute Nacht, schöne Träume.

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