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Re:Ups Rechtschreibfehler ! Ich meine : Die richtige Menge an Konzentration und Entspannung ???

Tatalia schrieb am 21. September 2003 um 15:20 Uhr (623x gelesen):

> >Ich habe ein kleines Problem was mir aber einige Schwierigkeiten bereitet !
> >Ich habe etliche Bücher gelesen und weiß auch alles was ich machen muß um eine OBE zu habe.
> >Problem :
> Ich stelle mir z.B vor das ich in den Straßen meiner Gegend herumfliege und versuche das Schwebe und Fluggefühl sowie die Gegend sehr real erscheinen zu lassen.Die Entspannungsübung habe ich natürlich auch gemacht.Das Problem liegt darin das wenn ich mich zu stark auf diese Sachen konzentriere.
> >Folge: Ich kann nicht einschlafen und übe immer weiter bis ich nicht mehr kann.Danach will ich dann schlafen das geht aber auch nicht weil ich in einen Zustand gefallen bin wo ich dann überhaupt nicht mehr einschlafe egal wie kaputt ich bin.Ich muß dann schon kurz aufstehen und mich später wieder zum schlafen hinlegen.
> >nächstes Problem :
> Ich mache die Übung wie gesagt aber konzentriere mich nicht so stark wie ich es davor gemacht habe und achte mehr auf die Entspannung.
> > Folge: 1.Ich schlafe entweder sofort ein.
> > 2.Ich schlafe nicht sofort ein sondern meine Gedanken haben kleine Aussetzer wo ich mich nicht mehr daran erinnern kann was ich in den letzten Minuten oder auch Sekunden gemacht habe.Wie ein kleiner Blackout oder als wenn man kurz wegnickt aber ohne ein Anzeichen das man eingenickt ist.Bewustsein da und dann auf einmal weg und dann wieder da.
> >Ich hoffe ich konnte es genau genug für Euch beschreiben !

> > Was ist denn jetzt der richtige Weg ???

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