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normale Entspannungsmusik geht auch

zero-g schrieb am 27. Mai 2003 um 21:32 Uhr (603x gelesen):

Hallo!

> Welche Technik sollten Anfänger am besten benutzen, um eine OBE zu erreichen (ich weiß, das sollte am Ende jeder selbst rausfinden, aber habt Ihr ein paar Links zu Seiten mit "einfachen" Techniken)? Ich hatte vor sehr vielen Jahren für kurze Zeit das erste Buch von Monroe (Der Mann mit den zwei Leben) von einem Freund ausgeliehen, doch mit seiner darin beschriebenen Technik konnte ich leider überhaupt nichts erreichen.

Versuch Dich einfach so gut wie möglich zu entspannen, mit welcher Technik auch immer. Das kann auch autogenes Training oder Selbsthypnose sein, hauptsache ist, Du kommst in einen tiefen Entspannungszustand.

> Was haltet Ihr von dem Einsatz von HEMI-SYNC-Kassetten/-CDs, zB vom Monroe-Institut oder von Wessbecher, um die für eine OBE nötige Entspannung einfacher zu erreichen? Da es inzwischen unglaublich viele HEMI-SYNC-Kassetten/-CDs gibt, welche würdet Ihr mir empfehlen?

Versuch es doch einfach mal mit "normaler" Entspannungsmusik, nimm einfach, was Dir gefällt, das hat bei mir auch funktioniert. Das kann klassische Musik sein oder auch Meditationsmusik oder was auch immer.

Hoffe, geholfen zu haben

Gruß

zero-g

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