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re: die Befreiung der Emotionen

myrrhe * schrieb am 3. Januar 2006 um 8:31 Uhr (895x gelesen):

Hallo Night-Angel,

natürlich kann man vermuten, daß sich ein Verstorbener - vielleicht deine Mutter - nach dem Streit gemeldet hat.
Für mich aber klingt es viel eher so, als hätten sich deine aufgestauten Gefühle Bahn gebrochen. Ja, es kann tatsächlich so weit gehen, daß ungelebte Emotionen Materie bewegen können - das ist vielfach nachgewiesen. Meist sind es Jugendliche in der Pubertät, die diese Spukphänomene auslösen, aber es können auch ältere Menschen sein. In deinem Fall ist ein jahrelang schwelender Streit ausgebrochen, der nicht nur mit Wut, sondern auch mit einem großen Schmerz zu tun hat und Emotionen umfaßt, die weit zurück in deine Kindheit reichen. Überhaupt nehmen die meisten unbewußten und ungelebten Gefühle dort ihren Ausgang ...
Diese Gedanken und Gefühle nennt man auch "Elementale", und sie können tatsächlich so weit gehen, daß sie fast wie eine Wesenheit erscheinen, die Dinge bewegen kann.

Meiner Meinung nach solltest du ganz schnell beginnen, deine Emotionen aufzuarbeiten. Am besten geht das natürlich mit einer Therapie - wobei ich die Körpertherapie vorziehen würde, weil sie viel tiefer geht und den Körper "sprechen" läßt, auch wenn der Verstand nichts sagen kann und will. Die Erlebnisse und zugehörigen Ereignisse sollten bewußt gemacht und damit auch erlöst werden.
Es besteht auch die Möglichkeit, dich selbst an die Aufarbeitung zu begeben. Das ist viel schwerer, weil du ja emotionell belastet und beteiligt bist. Du könntest es so versuchen:
Schreibe einmal, ohne viel nachzudenken und dich reinzusteigern, alle Erlebnisse, auch und besonders die aus der Kindheit, die zu aufgestauter Wut, Haß, Schmerz, Enttäuschung geführt haben, auf. Ohne Wertung, ohne Ordnung. Habe immer einen Zettel bei dir - auch nachts -, und wenn dir was einfällt, schreibst du es auf.
Wenn nichts mehr nachkommt, läßt du die Zettel ein bis zwei Wochen liegen. Dann beginnst du, sie dir anzuschauen. Nimm dir jedes Ereignis, das du aufgeschrieben hast, separat vor, lebe dich hinein, erlebe es noch einmal, mit allen Emotionen dazu, mit allen beteiligten Personen. Dann lasse es los, es ist in früherer Zeit geschehen und gehört nicht mehr in diese Zeit. Verzeihe dir und allen beteiligten Personen, daß es zu diesem Ereignis gekommen ist.
Mach das nach und nach mit allen Ereignissen, die du notiert hast.

Zum Schluß könntest du ein "Verzeihungsritual" machen.
Setz dich ruhig hin, entspanne, und stell dir die Personen, denen du verzeihen willst, vor deinem inneren Auge vor. (Dich selbst auch, wenn du das willst!) Dann verzeihe ihnen von ganzem Herzen. Sie sind auch Menschen, so wie du, haben ihre Fehler und haben ihre Muster von ihren Eltern mitgebracht ... wir sind alle als Lernende auf der Erde ... machen viele Fehler ... aber wir können immer wieder von vorn beginnen. Und das ist JETZT, in dem Augenblick.
Dann stell dir den "Kelch der Versöhnung" vor, wie eine Schale z. B., trinke daraus und reiche sie den beteiligten Personen. Nehmen sie sie an und trinken sie? Wenn ja, dann sind sie ebenfalls bereit zum Verzeihen. Wenn nicht - dann stelle den Kelch an einen dir bekannten Ort in der freien Natur und biete ihnen an, ihn jederzeit, wenn sie bereit sind, nehmen zu können. Damit hast du die Verzeihung vollzogen und ihnen den Raum gelassen, dies zu tun, wann immer sie wollen und können.

Ich glaube, die Aufarbeitung deiner Emotionen und das Verzeihen wird dir und allen Beteiligten sehr helfen.

Vielleicht liege ich ja mit meiner Vermutung nicht richtig - aber ich wollte sie dir trotzdem kundtun.

Lieben Gruß,
myrrhe

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