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Re: Verrückt ?!?

Krissy schrieb am 1. April 2003 um 10:09 Uhr (624x gelesen):

> Liebe Michi,

ich danke Dir!

Bei mir fängt es meistens mit einem ganz kleinen Angst Gefühl an. Dann denke ich ich werde beobachtet. Und dann ist es vorbei. Ich bekomme herzrasen und mir krampft sich der Magen zusammen. Die Kehle ist zu und es ist als wenn ich Luftnot bekommen würde.
Ich habe auch schon oft in Gedanken und auch laut gesagt, sie/meine Mutti soll/en gehen. Aber ich bekomme nur noch mehr Angst!

Lieben Gruß
Krissy








Hallo Du,

> das, was Du beschreibst, kenne ich zu gut!

> Besonders diese lähmende Angst kann ich Dir sehr gut nachempfinden.

> Mir geht es auch seit Jahren so, dass ich merke, wenn "jemand" bei mir ist.

> Leider weiss ich nicht genau, wer es ist. Es würde mir auch nichts nützen, wenn es jemand "Gutes" wäre, denn mich überfällt immer sofort eine panische Angst, die mir fast die Kehle zuschnürt.

> Und das passiert IMMER nur, wenn ich alleine bin.

> Ich habe mich natürlich ausgiebig damit beschäftigt, und wollte selbstverständlich erst einmal diese Angst in den Griff kriegen.

> Das einzige Mittel, das mir zur Zeit hift, ist so simpel und genial zugleich: ich sage einfach zu meinem "Besucher" GEH WEG! LASS MICH IN RUHE! ICH WILL DEINE ANWESENHEIT NICHT!

> Das ganze sage ich nicht laut, sondern nur in Gedanken. Aber oft hilft es!

> Ich kann natürlich nicht beschwören, dass es DAS Allzweckmittel ist, aber mir hilft es.

> Versuch das doch auch mal!

> Stell Dir vor, es steht ein lebendiger Mensch vor Dir. So, wie Du mit IHM reden würdest, so kannst Du ja auch mit jedem Geist reden.
> Ich denke, Geister hören das auf jeden Fall.

> Wie sie darauf reagieren, ist eine andere Sache.

> Ich weiss wie gesagt, dass das alles sehr schwer ist, denn wenn diese Angst einen lähmt, ist man wirklich machtlos.

> Aber versuche es zumindest!
> Ich stelle mir nämlich immer vor, dass meine Angst eine Art Futter für manche Geister darstellt. Je mehr Angst ich habe, umso schlimmer wird es.

>
> Auch lasse ich - wenn ich allein bin - immer den Fernseher oder das Radio an.
> Sogar wenn mein Mann Nachtschicht hat und ich alleine schlafe, habe ich immer eine kleine Lampe und das Radio leise an.
> Irgendwie bin ich dann doch nicht "so alleine".

> Ich wünsche Dir viel Kraft und dass Du Deine Angst etwas in den Griff bekommst!

> LG,
> Michi

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