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Re: ich kann nicht aufhören zu trauern.

Tanja schrieb am 21. Februar 2003 um 18:33 Uhr (515x gelesen):

Hallo Tara!

Zuerst mal: Du bist nicht verrückt und wirst nicht verrückt! Ich hänge auch sehr an meiner Mutter, sie ist mir der wichtigste Mensch im Leben, noch vor meinem Mann, weil uns etwas ganz besonderes verbindet, und wenn sie stirbt, weiß ich schon jetzt, dass ich dann auch genauso sehr trauern würde wie du.

Zum Zweiten: habe doch bitte kein schlechtes Gewissen, dass du deine Mutter so sehr liebst und deshalb lange um sie trauerst. Deine Mutter wird dadurch an nichts gehindert, sie hat doch alle Zeit der Welt, sie wird dir deshalb auch nie den Rücken kehren WOLLEN, solange du sie vermisst, selbst wenn es dein Leben lang dauert. Wie gesagt, sie hat doch die Ewigkeit, sie hat keinen Druck, also trauere und sei gewiss, dass sie bei dir ist und das auch sein WILL, solange du sie brauchst!

Dass du bei jeder Kleinigkeit in Tränen ausbrichst, klingt nach einer Depression. Die KANN durch die Trauer kommen, MUSS es aber nicht. In depressiven Phasen denken wir nämlich automatisch auch an traurige Dinge, die müssen aber nicht die Ursache dafür sein, dass wir überhaupt depressiv geworden sind.

Deshalb solltest du versuchen, dich abzulenken und dir Gutes zu tun. Geh in die Natur, kauf dir ein schönes Buch, schau dir lustige Filme an, unternimm etwas mit Freunden, geh mal richtig shoppen, leg dich in die Badewanne bei Kerzenschein und Sekt... gönn dir eben Sachen, die du magst und die dir gut tun. Dann wird es dir automatisch besser gehen und du schöpfst neue Kraft, stärkst dein Selbstbewusstsein, und dann hört das mit den ständigen Tränenausbrüchen auch von allein auf.

Und wenn dir deine Mutter fehlt, versuche, in deinem Kopf ein Gespräch mit ihr zu führen. Frage sie etwas und horche in dich, wie ihre Antwort wohl dazu ausfallen würde. Sie hört dich, und mit etwas Übung kannst du sie auch hören. Und sage ihrem Bild weiterhin Hallo und dass die sie liebst und vermisst, das hört sie alles und sie sagt er dir zurück, ganz sicher!

Du schaffst das, die schlimmste Zeit hast du im letzten Jahr schon hinter dich gebracht, jetzt geht es immer weiter bergauf, mit jedem Schritt den du tust und jedem Tag, der vergeht.

Liebe Grüße und viel Kraft wünscht dir
Tanja

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