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re[3]: schlaflose Nächte

Midnightghost schrieb am 3. Januar 2006 um 23:27 Uhr (487x gelesen):

Hallo Misto,

damit ist sehr vieles klarer.

Du mußt lernen mit deinen Gefühlen um zugehen.

Ich kann verstehen, das man mit Tränen Schwierigkeiten hat.
Aber Tränen müssen hin und wieder sein.

Weine im Bett oder sieh dir "schnullzige" Filme an. Und Heul dabei. Machen sehr viele. (Und es tut gut!).

Und finde ein Ausdruckmittel für deine Gefühl.
# Male
# Trommle

oder was ähnliches.

Damit werden sie dir klarer und können nicht als verdrängte und damit defuse Ängste, durch eine Hintertür, wieder herein kommen.

Oder als Träume.

Usw.

Dann wird du auch wieder besser schlafen können.

Gruß

Midnightghost

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