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Re: Magnesium in der Natur

Blaze schrieb am 14. Oktober 2004 um 11:38 Uhr (492x gelesen):

Hallo Wölfi,
dem kann ich mich anschließen, der Stein müsste schon einige Wochen im Wasser liegen um genügend Eisen abzugeben, aber so weit ich mich entsinne ist in Spinat und in Brennesseln sehr viel Eisen enthalten, meine Mutter macht immer eine leckere Brennesselsuppe aus jungen Brennesseln. Brennesseltee könnte man auch aus älteren Brennesseln machen.

Bei Magnesium sind mir auch die Bananen eingefallen, die Irnann oben erwähnt, wobei ich selbst bei Magnesiummangel zu Brausetabletten tendiere, mit Fruchtgeschmack schmecken die echt lecker.
ciao
Blaze

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