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Re: Erste Hilfe bei Erkältung??

MagicRaven schrieb am 7. September 2003 um 15:25 Uhr (587x gelesen):

Ha!Ich hab ein ähnliches Gefühl:Nase läuft und das Gefühl einer sich anschleichenden Krankheit.Ich arbeite jetzt daran dass es gleich wieder weggeht und sich nicht verschlechtert.Erst mal ganz viel trinken,Wasser oder Tee,soviel wie möglich,schwemmt alles schlechte raus ;-).Als nächstes viel Vitamin C zu sich nehmen,stärkt nämlich die Abwehr:Zitrone,Orange,Grapefruit,Kiwi,Hagebuttentee usw.Auch solche Brausetabletten sind möglich,ich bevorzuge aber dann doch das Obst usw.Außerdem natürlich allgemein viele gesunde Sachen essen.Zwiebel und Knoblauch sind z.B. sehr schön entgiftend.Sich ein wneig Ruhe gönnen ist sicher auch gut,aber auch durchaus mal an die frische Luft gehen.Ich war vorher so ne Stunde im Wald (leider noch keine Pilze) und ich muss sagen:Das tut doch immer wieder gut (manchene Bäume haben auch so ne richtig schöne Heilkraft).
LG und gute Besserung,bemitleiden wir uns gegenseitig *ggg*
Magic Raven

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