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Klasse Idee!

ByteBug schrieb am 23. September 2002 um 22:27 Uhr (535x gelesen):

> Die Zigaretten sind ja nur ein Symptom. Versuche doch, den Grund für das Rauchen anzugreifen. Wenn du z.B. aus Nervösität rauchst, dann versuche es mit "Ich bin ruhig."

Hallo,
klasse Gedanke! Danke.
Die Idee, die Ursache anzugehen gefällt mir sehr gut.
Das Problem ist nur, dass mir die Ursache nicht klar ist.
Ich rauche aus Langweile; als Beschäftigung; als 'Pausenfüller'; gegen Müdigkeit; weil ich zu faul bin, mir etwas zu essen zumachen; 'Gruppenzwang'; (schlechte)Gewohnheit.
Einer dieser Gründe ist es eigentlich immer - manchmal mehrere zusammen.

Hier könnte die Behebung des Symptoms die Lösung einiger Probleme bedeuten oder unterstützen.
Eigentlich ist das einer meiner Gründe für diesen Wunsch.

Aber vielleicht hast du recht und die Beschäftigung mit der jeweiligen Ursache bedeutet das Ende der Sucht.

Nochmal: Danke für die schöne Idee

mfG

ByteBug

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