Re: Einschlafprobleme und unruhiger Schlaf
Fünkchen schrieb am 3. September 2002 um 20:51 Uhr (593x gelesen):
Huhu,
vor dem Schlafen gegen ein Bad nehmen mit etwas Melisseöl und Lavendel drin. Und natürlich viiiieeeel Schaum, des Spaßes wegen (der Schaum geht allerdings wegen dem Öl meist flöten :-()
Lavendelsäckchen ins Bett. Und Melissöl verdünnen und das Bettzeug ein bißchen damit sprenkeln. Der Duft alleine wirkt meiner Erfahrung nach besser als Tee...
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