Ansicht: Klassisch | Themen | Beiträge |

Re: Schlafstörung/Traumdeutung

BEATE schrieb am 30. August 2002 um 8:33 Uhr (621x gelesen):

HALLO DU;

SO LANGE DU ANGST DAVOR HAST EINZUSCHLAFEN WIRST DU ES AUCH NICHT WEITERTUN.
VERSUCHE ES DOCH MAL ABENS SO:LEGE DEINE LIEBLINGSMUSIK AUF;LASSE EIN GEDÄMPFTES LICHT AN;ÖFFNE ETWAS DAS FENSTER UND GEHE NOCHMAL (POSITIV) DEINEN TAGESABLAUF DURCH.WENN DU DIES GETAN HAST UND ES NUN ANS SCHLAFEN GEHT MUSST DU DIR INNERLICH SAGEN!ES KANN MIR NICHTS TUN!UND GLEICHZEITIG UM SCHUTZ BITTEN!!!DU KANNST ABER AUCH DIR WÜNSCHEN;WISSEN ZU WOLLEN WARUM DICH IMMER DIESSELBE GESTALT SICH DIR ENTGEGENSTELLT-DAS NENNT MAN TRAUMINKUBATION.WEISST DU SO WAS KANN MAN TRAINIEREN;ICH KANN MICH Z.B:AUS ALPTRÄUMEN ALLEINE AUFWECKEN ECT.
AUSSERDEM SOLLTEST DU DICH IN DEINEEM UMFELDT UMSCHAUEN UND HERRAUSFINDEN OB DU INMOMENT ENORMEN LEISTUNGSDRUCK AUSGESETZT BIST...


LIEBE GRÜSSE BEATE

  Beitrag ist archiviert