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re: Hexenschuß

myrrhe schrieb am 3. Juli 2007 um 18:52 Uhr (909x gelesen):

Hallo Layla,

meiner persönlichen Meinung nach kann ein Hexenschuß geistig mehrere Ursachen haben, aber diese Ursachen kannst du am besten selbst herausfinden.

Frage dich einmal, wie dein Hexenschuß sich für dich anfühlt.
Ich nenne mal Beispiele: stechend, bewegungsunfähig, schnürt mir die Luft ab ...
Nun kehre diese Definitionen ins positive Gegenteil, aber finde dabei deine ureigenen:
stechend = z.B. Aufmerksamkeit fordernd
bewegungsunfähig = z.B. innehaltend
schnürt die Luft ab = z.B. Freude am Einatmen, den Atemzyklus finden ...

Daraus könntest du ableiten:
Mein Symptom zwingt mich dazu, innezuhalten und mal tief Luft zu holen.

Das Symptom macht dich "ganz". Wenn du - diesem Beispiel folgend - zu viel tust, aber dir keine Ruhe zugestehst, dann tut das für dich das Symptom: denn du bist immer "ganz".

Wichtig ist aber, daß du, ganz in Ruhe für dich, deine eigenen Bedeutungen für deinen Hexenschuß und dein Empfinden dafür, findest. Denn es ist dein Symptom, und es will dir etwas sagen - und niemandem sonst.

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Wirbelsäule stärken:
1. das richtige Bett mit mittelfester Latexmatratze auf Lattenrost - der Körper muß durch die Matratze gestützt werden und darf nur soviel einsinken, wie er schwer ist. Z. B. in "Hüsler-Nest".
2. MBT-Schuhe! Die sind echt klasse, trage ich seit einem halben Jahr mit Begeisterung täglich, keine Rückenprobleme mehr. Ein Freund hatte nach Hexenschuß Probleme - trägt jetzt auch MBT, alles weg. (Das ist natürlich kein "Wundermittel", ich kann keine Garantie geben: aber dem Freund und mir hat's geholfen.)
3. Nach Abklingen aller Symptome und Freigabe durch den Arzt: leichtes Ausdauertraining. Z.B. Gehen mit MBT-Schuhen. Oder Trampolinspringen (mediz. Trampolin - und nicht etwa hohes Springen, sondern eher Schwingen, leichtes Laufen, leichtes Springen ohne Verdrehen des Körpers).
4. Sauna oder besser Biosauna, Tepidarium, Dampfbad - alles, was die Muskeln im Rücken geschmeidig hält.
5. Tip aus eigener Erfahrung: Atlasprofilax. Google mal danach - es geht darum, den obersten Halswirbel wieder in seine richtige Position zu bringen. (Er ist bei eigentlich allen Menschen, vermutlich durch die Geburt, verschoben.) Das ist eine sanfte einmalige Druckmassage - der Atlas wird in seine Position "geschoben" und bleibt dann auch dort, außer er wird durch Unfall oder Hinfallen oder Schlag wieder verschoben: dann muß man die Druckmassage neu machen lassen.) Übrigens vollkommen ungefährlich. - Wenn der Atlas in seiner Position ist, sind die Nervenstränge alle frei, und die Wirbelsäule wird gut versorgt und kann sich regenerieren.

Lieben Gruß - und gute Besserung! :-)
myrrhe

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