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Re: gesunde Ernährun

myrrhe schrieb am 16. April 2004 um 14:40 Uhr (685x gelesen):

Liebe Prisma,

täglich morgens Sole trinken (1 TL Kristallsalzsole auf 1 Glas Wasser vor dem
Frühstück), über den Tag verteilt 1/2 TL Kristallsalz (im Essen oder ein wenig
auf der Zunge), mindestens 2 l Wasser trinken tagsüber.
Nur Vollkornprodukte, keine leeren Kohlenhydrate (Auszugsmehl, weißer
Zucker), überhaupt keine Süßigkeiten. Viel Frischobst und Frischgemüse,
biologisch angebaut - aber roh nicht mehr nach 15 Uhr, wegen des
Gärprozesses im Körper). Kein Fleisch, kein Alkohol, an Milchprodukten
höchstens Sauermilchprodukte ohne Zuckerzusatz (Joghurt), am besten
unpasteurisiert, aber das kriegt man kaum. Keine Mikrowellennahrung,

Ein übersäuerter Organismus reguliert sich von selbst, wenn du die
Ernährungskorrektur wirklich konsequent durchführst. Du brauchst auch
keine zusätzlichen Stoffe, keine Basendrinks oder so. Salz, Wasser,
Frischkost: das reicht.

Einen lieben Gruß,
myrrhe

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