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re: ich vermute.....

Uwe schrieb am 28. August 2006 um 16:14 Uhr (855x gelesen):

Hab ich nur zu Beginn des Fastens gemacht, stand in der 1. Neuauflage von 1977 wohl auch nix drin von regelmäßig machen, aber entgiftet wird ja nicht nur über den Darm, sondern auch über Urin, Haut, Lungen, Schleimhäute, was man sehr deutlich gerochen hat. Aber der Darm ist schon aufgrund der großen Oberfläche recht bedeutend bei der Entgiftung und ich würde beim nächsten Fasten sicher noch einiges verbessern, wie beispielsweise regelmäßig Flohsamen essen oder/und Einläufe.

Hab mich ansonsten nur grob nach dem Buch orientiert und nach dem Fasten intuitiv das gegessen worauf ich gerade Appetit hatte, zumindest keines der Rezepte aus dem Buch genutzt.

Dafür entgifte ich weiterhin täglich mit destilliertem Wasser + Sole, Frischkost aus dem Garten und ab und an ein Schluck gutes kaltgepresstes Rapsöl im Salat.

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