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re: Nochmal Selbstmordgedanken

Jasmine schrieb am 28. Oktober 2005 um 0:18 Uhr (692x gelesen):

Hallo Frodo

Diese "leeren" Phasen kennen wohl alle. Es gab eine (lange) Zeit, wo ich überhaupt nicht mehr gerne las. Da hab ich mir ein Ziel gesetzt: Schnelllesen. Damit hatte ich eine zusätzliche Motivation. Ausserdem postete ich in Literaturforen, was ich gerade las, machte in Leserunden mit. Da gefiel mir das Lesen auf einmal wieder.

Beim Schreiben versuche ich einen ähnlichen Weg zu gehen, hab's zwar auch noch nicht so richtig geschafft, bin aber auf dem Weg dazu, Schritt für Schritt. Erstmal schreib ich viel in Foren u.ä., das löst auch schon etwas die Schreibblockade. Meine zusätzliche Motivation ist dieselbe wie beim Lesen: Schnellschreiben. Ich freu mich also, wenn ich schnell tippend eine volle Seite hinkriege, ohne mich stilistisch oder so zu hinterfragen, also nur um des Tippens und Schreibens willen, noch ohne literarischen Anspruch, nur um tippend möglichst zeitgleich zu werden mit den Gedanken.

Manche schreiben in Schreibforen, es gibt auch entsprechende Mailinggroups.

Es gibt einen Kippschalter in uns, den Du nur wieder auf POSITIV umschalten musst, dann siehst Du das Glas nicht mehr halbleer, sondern halbvoll. Was Jan gesagt hat, finde ich aber auch sehr bedenkenswert, denn manchmal ist es wirklich nötig, neue Wege zu suchen und alte unbrauchbar gewordene zu verlassen. Versuche herauszufinden, welche Dinge Du immer wissen wolltest (z.B. wie es im Weltraum aussieht, wie sich alles so verhält damit) und dann such Dir die Antworten dazu (bei meinem Beispiel: Astronomie/Astrophysik etc.). Schon das allein ist eine spannende Sache.

Was auch hilft: Entrümple mal Deine Wohnräume, verändere etwas, stelle um, geh raus in die Stadt oder in die Natur, verändere ein paar scheinbar unwichtige Äusserlichkeiten und Du wirst sehen, dass es auch einen Einfluss auf Dein Inneres hat. Ich fühle mich nach dem Entrümpeln befreit von Lasten, die sich angehäuft haben. Es ist ein Ritual, Du wirft Kram weg, aber es ist nicht nur Dein äusserer Kram, Du wirfst auch inneren Kram mit weg, räumst auch innerlich auf.

Wenn Du fast keine Kaft hast und oft müde bist, hilft es, Dein Leben etwas mehr zu strukturieren. Schreib am Besten alles auf, was Du am Tag so gemacht hast. Es motiviert wirklich, wenn sich die Seite füllt. Schreibe jede kleine Tätigkeit auf, damit Du möglichst viele Erfolgserlebnisse hast.

LG Jasmine

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