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Re: Leonardo

Kithana schrieb am 23. April 2002 um 10:58 Uhr (440x gelesen):

Hallo :o)

Also, eins mal gleich vorweg, kein Joint ist an Panikattacken schuld, und schon gar net nach 16 Jahren.
Wenn mein Arzt eine solche Aussage machen würde, würde ich sehr schnell in erwägung ziehen, den Arzt zu wechseln.
Ich kann Dir auch nur empfehlen, genau wie Dagmar, die Seite www.panik-attacken.de zu besuchen.

Was auch ganz gut wirkt, ist, wenn Du merkst dass sich so eine Attacke ankündigt, sofort aufstehen und (das hört sich jetzt n bissle komisch an) und laut zu singen und zu tanzen (ich kenne das von einer Bekannten, ihr hilft das sehr gut, sie kann sich damit ablenken und die Attacke verschwindet)
Ich persönlich habe damit eigentlich keine so schlimme erfahrung gemacht, aber ich weiss dass es ein kleiner Ausweg ist. Was auch ganz wichtig ist, ist mit anderen darüber zu reden und so wenig wie möglich allein sein, denn meisst treten die Attacken nur dann auf, wenn man alleine ist.

Liebe Grüße Kithana

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