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Re: Da war es wieder.

Dirk schrieb am 21. April 2004 um 22:15 Uhr (539x gelesen):

Der beste Weg, mit Angst umgehen zu lernen, ist, von der Angst wegzusehen und auf den Anderen zu schauen.

Nicht mehr der Angst Raum zu geben.
Die Angst nicht zu lieben.
Sie nicht beständig einzuladen.
Angst ist unwichtig.
DU bist wichtig.
Angst will dich zerstören, doch schafft sie es nur, wenn du sie an dich rankommen lässt.
DU ALLEIN bestimmst dein Leben, deine Realität.
Jeder schafft sich seine eigene Hölle - oder seinen eigenen Himmel.

Zeige deiner Angst die kalte Schulter und interessiere dich nicht weiter für sie. Dann bekommt sie vor dir Angst und flüchtet.
Schau auf den Anderen.
Schau, wovor ER Angst hat und tröste ihn.
Schau weg von dir und deine Angst wird sich davonmachen.
Du bist paranoid? Wenn du es sein willst, bist du es auch.
Wenn nicht, dann nicht.
So einfach.
Letztlich stimmt die eine Aussage - mit BEIDEN Forderungen:

Liebe deinen Nächsten wie dich selbst.
In dieser Forderung steckt NICHT: Liebe deine Angst.
Also... interessiere dich nicht mehr für sie, dann lässt sie dich in Ruhe.

Gruß Dirk

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