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Futtern

Dirk schrieb am 12. April 2004 um 19:38 Uhr (520x gelesen):

Hallo Claire
Ich bin zwar nicht Myrrhe, aber ich antworte dir trotzdem mal. *g*

Ich kenn diese Problematik ziemlich gut, weil bei mir nämlich das Gleiche abgeht, wie bei deinem Freund. Ich nasche auch gern Süßes und es ist nicht selten, daß mal am Tag eine ganze Tafel Schokolade verdrücke. Ich weiß auch, daß ich damit meine Unsicherheit überspielen will und mir durch die Wirkstoffein der Schokolade (und wohl auch im Vanilin) Glückshormone in meinen Körper reinpumpe. Bislang habe ich es nicht geschafft, abzunehmen oder mein (was mir bewusst ist) ungesundes Essverhalten umzugestalten, aber ich lese mich gerade ich das Thema Selbsthypnose und Autosuggestion ein. Ich hoffe (und erwarte), daß sich mein Heißhunger auf Süßes dadurch legen wird. Und vielleicht ist dies - neben den Gesprächen mit deinem Freund - ein wirksames Mittel ist, da was zu "reparieren".

Ansonsten:
Ich halte es nicht für klug, wenn du diätisches Essen auftischst und er nimmt sich sofort bei nächster Gelegenheit wieder eine Riesenportion Schlagsahne. Es bringt auch nichts, deswegen mit ihm zu streiten, denn dann wird er irgendwann mit Heimlichkeiten anfangen. Fakt ist wohl zur Zeit: Er WILL nicht und er sieht es auch nicht ein, daß sich sein Essverhalten ändern muss. Mit offensichtlichen Mitteln erreichst du gar nichts, denn du kannst nicht den Willen (und das Verlangen) deines Freundes brechen. Das klappt nicht. Was du aber tun kannst, ist, mit ihm zusammen auf Spurensuche zu gehen.

Wenn er will (und leider NUR dann!), dann könnt ihr versuchen, sein wahres Defizit herauszufinden. Das wird wahrscheinlich ziemlich anstrengend und wahrscheinlich sogar schmerzhaft werden. Aber es gibt da einen uralten wahren Spruch: "Einsicht ist der erste Weg zur Besserung." Wenn ER begreift, wieso er maßlos ist, dann gibt es ihm den Schlüssel in die Hand, etwas dagegen zu tun... aber letztlich ist es seine eigene Willensentscheidung.

Zu Selbsthypnose und Autosuggestion zurück:
Auch hier ist es letztlich seine eigene Entscheidung, denn Niemand wird ihn hypnotisieren können wenn er das nicht will. Und Niemand wird ihm die Suggestion eingeben können, daß ihm z.B. schlecht von Süßigkeiten wird, wenn er nicht selbst die Notwendigkeit einsehen will, an seinem Essverhalten etwas zu ändern. Letztlich - auch unter Hypnose - bestimmt er allein, was er zulassen will und was nicht.
Gruß Dirk

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