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Re: natürliche Regelung

myrrhe schrieb am 25. März 2004 um 11:59 Uhr (360x gelesen):

Lieber Max,

mal abgesehen von angeborenem Cholesterinwert: zu fettes und vor allem zu
tierisch fettes Essen, zu wenig kaltgepreßte Öle. Zu viele Säfte (vor allem ab
Nachmittag - sie vergären zu Alkohol), eventuell zuviel Alkohol und viel
zuwenig Wasser: Erhöhtes Cholesterin ist ein klares Anzeichen für
Dehydration der Zellen.
Du betreibst Ausdauersport: also brauchst Du mehr als die 2 Liter Wasser
über den Tag verteilt, sowie auch mehr Natursalz, um den Mineralienverlust
auszugleichen.
Hier kannst Du darüber was lesen - was für Bluthochdruck gilt, gilt im
weiteren auch für erhöhtes Cholesterin.
http://www.paranormal.de/heilerforum/m.php3?m=22954
Und zwar deshalb: Cholesterin schützt die Zellen vor Dehydration, regelt die
Durchlässigkeit der Zellmembran für Wasser. Bei Wassermangel wird mehr
Cholesterin gebildet, um das Blut daran zu hindern, zuviel Wasser aus den
Zellen zu ziehen.

Laß Dich nicht zu künstlichen Vitaminen hinreißen. Iß frisches Obst und
Gemüse und beschränke diese Kost auf die Vor- und frühen
Nachmittagsstunden. Trinke so wie angegeben Wasser vor und nach den
Mahlzeiten sowie vor und nach dem Sport, und vergiß das Natursalz - auch
außerhalb der morgendlichen Sole - nicht.
Achte auf kaltgepreßte unraffinierte Öle, wobei Distelöl an erster Stelle liegt,
aber auch andere Öle sind ok. Wenig bis kein Fleisch, in Maßen tierische Fette
(Butter, Eier) - oder darauf ganz verzichten, je nach Einstellung.

Und keine Panikmache durch die Ärzte: Heute geht man schon längst wieder
von der Regel 200 mg% Gesamtcholesterin ab; man konzentriert sich mehr
auf das LDL-Cholesterin.

Lieben Gruß Dir,
myrrhe

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