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Re: Körpertherapie

myrrhe schrieb am 22. März 2004 um 8:18 Uhr (496x gelesen):

Liebe Nadja,

die Seite, die Du angibst, klingt recht gut. Doch so gut ein Therapeut auch
sein mag: Du selbst mußt Vertrauen zu ihm, in dem Fall zu ihr, bekommen.
Daher würde ich Dir raten, eine Probestunde zu vereinbaren, die Du natürlich
auch bezahlen mußt, und Dich dann entscheiden, ob Du bei ihr weitermachen
willst oder nicht. Da könntest Du auch besprechen, wo Deine Ziele sind, die ja
über "Wellness" weit hinausgehen.

Körpertherapie ist im Prinzip nichts anderes, als daß statt des Verstandes der
Körper sich ausdrückt, gesteuert von Deinem Unbewußten. Sehr viele
Probleme, Schmerzen, Ereignisse sind ja in unserem Unterbewußtsein
gespeichert, vor langer Zeit verdrängt, um besser leben zu können - aber der
Körper speichert alles. Jedes Ereignis, jedes Gefühl, alles ist in Dir gespeichert
und kann im Laufe einer Körpertherapie nach außen dringen. Oft kommt man
dabei ins Babyalter, in den Geburtsvorgang hinein - oder sogar in noch
frühere Zeiten. In der ersten Zeit kann es auch sehr heftig werden, weil zuerst
auch viele niedrige Gefühle - Aggression, Zorn, sogar Mordgelüste
hochkommen und zugelassen werden dürfen. Ich erinnere mich, wie wir beide
, meine Therapeutin und ich, in die Rolle von Löwen geschlüpft sind, wobei
sie den Angreifer mimte, ich die Verteidigerin meiner Jungen. Interessant, was
da zum Vorschein kommt! Anstrengend ist diese Arbeit aber auch ... Mit der
Zeit werden die Energien, mit denen man arbeitet, immer feiner und sanfter.

Bei mir spielten sich die Sitzungen immer so ab: ein einleitendes Gespräch, in
dem besprochen wurde, worum es geht, und welche Methode der Therapie
angewendet wird - und ob ich einverstanden bin (ganz wichtig)! -
Therapiebeginn mit Tiefatmung (das bringt ein erweitertes Bewußtsein, eine
Art Halbtrance, wo man aber auch alles mitbekommt, also keine Hypnose
oder Tieftrance) - dann die Aufarbeitung - am Schluß ein Auslaufenlassen mit
Reden - noch etwas Ruhen allein im Raum, zum Ausklingen.

Ich hoffe, Dir ein bißchen geholfen zu haben - und falls Du dorthin gehen
solltest und Du das möchtest, schreib mal darüber. :-)

einen lieben Gruß Dir,
myrrhe

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