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Re: zuerst Ursachen ergründen!!!

Ally schrieb am 15. Januar 2004 um 13:15 Uhr (302x gelesen):

Hallo liebe Myrrhe,

Wie schön dass Du Dich meldest:)

> Dann solltest Du Dich natürlich fragen, woher das Ausgepowertsein
> kommen könnte. Streß gehabt? Prüfungen, viel Arbeit, >

Ja genau das ist es, ich habe kaum ruhe,
kann mir auch leider keine leisten.

komme dadurch auch kaum Raus.

>Neigst Du zu Winterdepression? an Ungesundem gegessen, und das "rächt sich jetzt"? hast Du zuviel

Hm... Nicht ungesünder als sonst denk ich. Naja, hab ich vll auch nicht ganz so im Blick.

> Frag Dich einfach mal selbst. Und forsche in Dir, was Du anders machen
> könntest. Ernährung und Bewegung in frischer Luft sind mal
> diesbezüglich die Grundpfeiler.

Tjoo, des ist es ja... Ich weiß, dass da derbe was schief läuft diesbezüglich, habe aber wirklich keine Zeit.

Keine Ahnung wie ich es machen soll, ich arbeite ja teilweise schon Nachts... (?)

Kind, Ausb., Klausuren, Also auch viel lernen.

Teilweise höre ich nicht mal den Wecker so müd bin ich. Wenn ich Tagsüber in der Schule sitze, die bis spätnachmittags geht, schlaf ich fast ein und schiele nur so vor mich hin.
Ist ja schon fast zu gefährlich mich mit dem pkw loszulassen.

Es ist einfach zuviel, aber es geht nicht anders liebe Myrrhe!

Grüß dich ganz lieb,
Chantal

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