Ansicht: Klassisch | Themen | Beiträge |

Re: zuerst Ursachen ergründen!!!

myrrhe schrieb am 15. Januar 2004 um 11:11 Uhr (301x gelesen):

Liebe Chantal,

zunächst einmal könnte es sein, daß eine Infektion in Dir steckt und das
Immunsystem mit der Abwehr beschäftigt ist. Dann brauchst Du Ruhe,
Ruhe, Ruhe ... gesunde vollwertige Ernährung, viel Wasser, Vitamine
(ausnahmsweise auch mal zusätzlich zu frischem Obst und Gemüse).
Ich würde Dir allerdings raten, einmal zwecks Diagnose einen Arzt
aufzusuchen, der kann das genau anhand der Blutwerte feststellen
(erhöhte Blutsenkung).

Dann solltest Du Dich natürlich fragen, woher das Ausgepowertsein
kommen könnte. Streß gehabt? Prüfungen, viel Arbeit, Probleme mit dem
Partner?
Neigst Du zu Winterdepression? sitzt Du viel drin, anstatt Dich an
frischer Luft zu bewegen? Hast Du über Weihnachten einfach viel zu viel
an Ungesundem gegessen, und das "rächt sich jetzt"? hast Du zuviel
spirituell gearbeitet und bist ganz einfach nicht geerdet? (dann hilft
rausgehen, rausgehen, rausgehen ;-) ....)

Frag Dich einfach mal selbst. Und forsche in Dir, was Du anders machen
könntest. Ernährung und Bewegung in frischer Luft sind mal
diesbezüglich die Grundpfeiler. Von einer Selbstbehandlung mit
Medikamenten, und seien sie auch "natur", würde ich Dir persönlich
zunächst abraten – bis Du selbst auf die Ursache für Deine Müdigkeit
gekommen bist.

Alles Liebe Dir,
myrrhe :-)

  Beitrag ist archiviert