Ansicht: Klassisch | Themen | Beiträge |

Re: Rauchen

Mike_ schrieb am 12. Dezember 2003 um 14:29 Uhr (427x gelesen):

> So....liebe leut und gleich noch ein Thema:)

> Wer hat das Rauchen dran gegeben und mag mir mal Tips geben.
> Ich möchte es aufgeben. Habe aber weniger lust dadurch dann mein Gewicht zu verlieren, bzw. mein Gewicht zu vergrößern.
> Habe geplant mir Massen an Gummibärchen in den Vorratsschrank zu tun....Gummibärchen schaden ja nicht, sind ja noch gut für Gelenke. Die Ökibärchen;)

> Helfen Pflaster? Hypnose? Sport.....wie wird man diesen Drang los? Sollte ich mir überall Zettel aufhängen? Oder Bilder ?

> Mag mir wer was dazu erzählen?
> Ja höre auch gern die harten geschichten, der Charakterfesten menschen, die einfach so von jetzt auf gleich aufgehört haben. Denn da interessiert mich z.B. was diese gegen die Entzugserscheinungen getan haben und wie sie damit umgingen.

> Vielen Dank schon mal:)

> Liebs Grüßlie
> Mahacoon

Hi Mahacoon,
auch von mir ein paar Worte zum Aufhören.
Ich habe fast 20 Jahre 2 - 3 Schachteln Zigaretten ohne Filter pro Tag geraucht (alle schwarzen Franzosen).
Ein Arbeitskollege hatte aufgehört zu rauchen, und hatte enorm viel Infomaterial über negative Auswirkungen des Rauchens gesammelt (Bilder aller Art, Krankenberichte u.s.w.) diesen Packen hat er mir überreicht und mich gefragt: willst du aufhören ? .. nicht versuchen, oder mal sehen und so.... sondern w i l l s t du aufhören dann lies dies durch anschließend frage dich: " macht das Rauchen so viel Spaß in deinem Leben aus, das du diese Risiken eingehen willst?
Ich habe gelesen, ich habe mich gefragt und ... nein
gesagt ... Morgens die erste Zigarette ist eine Qual und keine Lust und so weiter ....
wir sind mit unseren Ehefrauen gemeinsam zu Koch- und Ernährungskursen gegangen, gemeinsam war ein wirklich ein Vergnügen. Vegetarisches, cholesterinarmes, ballaststoffreiches Kochen kann ungeheuer interessant und schmackhaft sein, ich habe wirklich gestaunt. So wurde Gewichtszunahme verhindert, Haut- und Nagelprobleme beseitigt, Lebensfreude gesteigert und die Gesundheit hoch gehalten. WOW ... gut verkauft , oder ??
Das ist nun 16 Jahren her, ich habe nie wieder geraucht ein paar Kilo über die Jahre zugenommen. -- Bin nicht hübscher geworden, aber ich bin mit mir zufrieden, da ich das auch transportiere mögen mich andere auch leiden :-)
Ich sende dir Liebe und wünsche dir von Herzen Kraft um alles zu erreichen
Mike_

  Beitrag ist archiviert