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Chakren

Selene schrieb am 2. Januar 2000 um 15:44 Uhr (442x gelesen):

Hi Yoshi!

Zur Meditation:
Zuerst, nach dem Entspannen und ruhig werden, erde ich mich (Schweregefuehl, und dann eine Wirbelsaeulen-Verlaengerung visualisieren, durch die ich alle ueberschuessige und schlechte Energie ableiten kann). Ich schicke dann meine Angst zB oder meine schlechten Erinnerungen durch das Erdungsband weg, und nehme mir vor, heute alles anzunehmen, was das Universum an guten Dingen zu bieten hat, und alles schlechte soll abprallen.
Dann oeffne ich nacheinander alle Chakren (drauf konzentrieren, von oben beginnend, bis jedes einzelne leicht pulsiert) und visualisiere mir helles Licht, das in einem Strahl von oben durch das Kronen-Chakra durch die Chakren fliesst, auch hier jedes Chakra einzeln.
Zum Schluss schliesse ich die Chakren wieder. Und das wars auch schon! =)
Hoffe, Dir geholfen zu haben, viel Spass dabei :)
Gruss
Selene

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