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Angst im Dunkeln - An Yashi

Selene schrieb am 2. Januar 2000 um 11:09 Uhr (368x gelesen):

Hallo liebe Yashi,

nachdem ich ein paar Tage nachgedacht habe, wollte ich Dir nun einmal schreiben, wie ich mit meiner Angst umgegangen bin.
Ich hatte als Kind natuerlich Angst im Dunkeln, und im Laufe der Jahre habe ich ein voellig un-esoterisches Weltbild entwickelt, und die Angst ging weg. Jetzt , da ich seit ein paar Monaten mehr ueber das Jenseits und Geister etc weiss, ist die Angst am Tag des "Erwachens" mit voller Macht zurueckgekehrt. Ich musste bei Freunden schlafen (wie bei Dir habe ich auch keine Angst, wenn jemand anders dabei ist) oder eben bei Licht.
Diese Angst kommt daher, dass man zB sehr emotional ist und sehr verletzlich, oder aber man hat Dinge im Unterbewusstsein festsitzen, die einem jegliches Selbstvertrauen nehmen. Wirklich geholfen hat mir Meditation. Jeden Tag 10 Minuten, einfach die Chakren oeffnen, Licht hindurchfliessen lassen und versuchen, an nichts zu denken. Wenn Du das regelmaessig, jeden Tag, machst, gewinnst Du innere Staerke, und das Licht reinigt Deine Chakren und irgendwo auch Deine Seele. Obwohl man eigentlich genaugenommen NICHTS tut. Du wirst feststellen, dass es Dir nach einiger Zeit besser geht, und Du wirst ausgeglichener sein. Vielleicht hilft Dir das, ich hoffe es jedenfalls. =)
Alles Liebe, and NO PANIC!
Gruss
Selene

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