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Re: an beide

myrrhe schrieb am 25. Januar 2003 um 10:39 Uhr (446x gelesen):

Hallo ihr Lieben,

nicht "irgendwas saugt euch...", sondern ihr selbst
saugt euch Energie weg. Das Problem liegt bei euch
begraben, es kommt nicht von außen.

Habt ihr euch schon mal mit euch selbst beschäftigt?
was könnte es sein, das euch traurig, müde, lustlos
macht? Dazu gibt es eine ganz einfache Übung:

Nehmt einen Zettel, teilt ihn in der Mitte und schreibt
links "ja", rechts "nein" drauf. In diese Liste tragt ihr
dann alles ein, was ihr mögt, was ihr nicht mögt.

Beginnt bei der eigenen Person: was gefällt euch an
euch, was nicht? Schaut in den Spiegel dabei, seht das
Äußere. Dann das Innere. Gute Seiten, Fehler
(schlechtes Gewissen???)

Dann kommen die Personen dran: Eltern, Freunde,
Profs, der Chef, die Kollegen... wen mögt ihr, wer geht
euch auf den Keks, und warum? Immer das warum
dahinter stellen.

Schlußendlich kommen die Dinge an die Reihe, die
eure Umgebung ausmachen: Kleidung, Essen, Musik,
Job (Schule, Uni), einfach alles.

Jetzt habt ihr einen guten Grundstock. Nun nehmt euch
die Liste vor und arbeitet sie durch. Was könntet ihr
ändern? Es ist doch oft nur die Sichtweise. Was stört
euch an euch selbst? Versucht euch anzunehmen: ihr
seid einzigartig, jeder von euch, es gibt euch nur
dieses eine Mal auf der Welt! Ihr seid es wert, sonst
wäret ihr nicht hier. Und zum Inneren: Einstellungen
kann man ändern, wenn man sich das vornimmt. "Ich
werde mich ab jetzt bemühen, das so und so zu
machen...".

Warum stören euch die Eltern manchmal? Versucht,
ihre Seite zu sehen, ihre Sorgen um euch... Oder die
Freunde: sind es noch welche, oder geht euch die
Dampfplauderei auf die Socken? Dann ändert es,
trennt euch!

Oder die Dinge: wenn ihr euch nicht wohlfühlt, dann
ändert sie! Geht aus euch heraus! Schmeißt den alten
Krempel über Bord! Ihr seid einfach über manches
schon hinausgewachsen, das ist normal, das ist
Entwicklung. Seid kreativ! Macht was Neues!

Nehmt euch täglich aus der Liste der Positiva was raus
und tut es: ein gutes Essen, Ausgehen mit dem/der
liebsten Freund/in, eine neue Hose, eine besonders
schöne Musik...

Ihr werdet sehen, wie schnell ihr aus dem Loch wieder
draußen seid, wenn ihr aufhört, rumzuhängen und
euch selbst leid zu tun. Tut was! Arbeitet nach der Liste
an euch. Arbeitet an Beziehungen, an Dingen, die ihr
tut. Ihr werdet sehen, es lohnt sich.

Viel Glück bei den ersten Schritten auf diesem
interessanten Weg der Neuerforschung!

myrrhe

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