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Re: Anziehung

xenID schrieb am 3. Februar 2003 um 22:50 Uhr (414x gelesen):

liebe Tanja
man zieht das an, wonach man sich sehnt.
biete dir eine hilfe an:
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bist du mit dir so wie du bist in frieden?
MEDITIERE über diesem gedanken 7 tage.
als meditation (ich weiss nicht ob du da erfahren bist) gebe ich dir nen kleinen hinweis, damit du dich nicht in psychosen verfängst. :)
- nimm dir in diesen 7 tagen eine regelmässige zeit vor, an welcher du ungestört bist.(abgesehen von den wesen, die sind ja da wann sie wollen *grins*)
- mach es dir recht gemütlich. n tee, ne kerze, räucherwerk, sanfte ruhige musik... FRISCHE LUFT im zimmer
- setze dich hin wie es dir bequem ist.
- lege dir zettel und stift bereit.
- schliesse die augen - fühle in dich - FÜHLE LIEBE - SONNEN-LICHT (ca. 5 minuten) achte nebenher auf ruhigen atem
- frage dich oben genannte frage.
- vergiss die frage und richte deine KONZENTRATION auf die nasenwurzel (AJNA-zentrum) - kannst innerlich ein OM (aum) sagen
- halte die konzentration zwischen den augen - beobachte UND REGISTRIERE deine gedanken.
- lass deine gedanken ziehen und denke nicht über sie nach. (ca. 10 - 15 minuten)
- wenn du abschweifst in träumen... stell dir die frage erneut und KONZENTRIERE dich wieder auf das ajna...
- öffne die augen - NOTIERE die dir einfallenden gedanken EGAL ob sie zur frage passen.
mach das die 7 tage - dann lies dir die notizen durch und lache darüber... anschliessend verbrenne sie.
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bei fragen wende dich ungezwungen an mich.
ich hoffe dir eine möglichkeit geboten zu haben, wie du aus deiner überfüllten und LAUTEN wohnung wieder etwas harmonisches leben gewinnst.
IN LIEBE verEINt
° xenID # thomas °

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