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Re: Meditation
burps schrieb am 30. Januar 2003 um 17:02 Uhr (396x gelesen):

Hallo Ada!
Was Du beschreibst ist eine spontane Bewegung. Der Körper hat offensichtlich eine Blockade gefunden die er mit dieser Art überwinden möchte. Ein sehr bekanntes Phänomen.
Viele Yoga-Übungen sind aus spontanen Bewegungen entstanden und nicht aus logischen Überlegungen wie man denken könnte.
Ich freue mich, dass Du so durchlässig bist, dass es geschehen kann.
Gerade viele Probleme sind im Solar Plexus bereich. Hilf Deinem Körper in dem Du vielleicht vorm Meditieren für dieses Gebiet ein paar Yoga oder Atemübungen machst. Dann ist diese spontane Bewegung vielleicht nicht mehr nötig und Du kannst Dich ganz auf die Meditation kontzentrieren.
LG
burps


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