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Meditation

Ada schrieb am 30. Januar 2003 um 8:50 Uhr (449x gelesen):

Hallo,
Hätte mal ne Frage zum meditieren.
Es passiert mir hin und wieder etwas seltsames, wenn ich meditiere.
Ich sitze also da ganz locker und entspannt, die Handflächen nach oben auf den Oberschenkeln liegend.
Nach den Atemübungen, passiert es manchmal plötzlich, dass sich meine Hände zu öffnen beginnen. bis die Finger ganz gestreckt sind.
Dann ist es so, als würden meine Hände nach oben ans Gesicht geführt. wo sie den Kopf umschliessen, manchmal auch vor die Augen.
Dann wird mein Kopf nach hinten gedrückt, und dann spüre ich sehr heftig meinen Solarplexus.
Der Körper verkrampft sich dann kurz, und dann ist es vorbei.
Es passiert nicht immer, aber es interessiert mich ob andere auch solche Erfahrungen machen, und was sie zu bedeuten haben,
Lieber Gruss
Ada

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