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Re: Wie kann man sich von Hass befreien ..

000.06.2000 schrieb am 1. Januar 2004 um 22:42 Uhr (501x gelesen):

> empfinde ihn, wenn er auftaucht/aufsteigt - erstmal so wie er ist: ein drängendes geballtes zerstörerisches (ekelhaftes) Gefühl...willst du das weiter in dir zulassen? Ich nicht. Ich sage sofort: Stop! Schluß, aus, Ende. Und gehe weg, ein paar Schritte...gucke mal aus dem Fenster, denke mal an etwas anderes. Hass? Ne. Aber die Kraft, die kann ich gebrauchen, man kann sie umwandeln in positive Kraft und etwas damit tun. Wirklich tun, bewegen, arbeiten...(So mache ich das.)
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ja, dass ist eine schöne Übung. Diese Übung wird jedoch immer wieder gebraucht. Die Agression klopft solange an deine Tür, bis du sie angenommen und nicht ignoriert bzw. umgeleitet hast.
Neulichst schrieb ich dazu:
Zu erkennen, dass Angst (Agression) die "natürliche" Liebe
zu unserem Mensch-Sein (Lebenserhaltung) ist, heisst
letztlich, dass da keine Angst (mehr) ist.
Deshalb sage ich manchmal zu mir:
"Liebe Angst (Agression), schön dass du mich in meinem Leben
begleitest und lehrst.Ich brauche dich jetzt nicht mehr und wende mich der Liebe zu, die ich während meiner Angst (Agression) nicht in Dir erkennen konnte."

v.g.

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