Atemübungen
  Atemübungen  
  Die Prana Vayus  
  Die Nadis  
  Ida Pingala Atem  
  Gebärden Atem  

Ton Übungen
   Töne/Vibrationen Tl.1 (Allgem.)
   Töne/Vibrationen Tl.2 (Erfahrungen) 
   Töne/Vibrationen Tl.3 (Meditationen)

Kundalini Praktiken
    Die Kundalini nach derYoga Tradition 
    Körperübungen Tl. 1 
    Körperübungen Tl. 2 
    Kundalini Übungen Tl. 1 
    Kundalini Übungen Tl. 2 
    Kundalini Übungen Tl. 3 
    Kundalini Übungen Tl. 4 
    Shaktipad u. Bewußtseinsübertragung 
    Kundalini Ressort 

Mantra Meditationen
    Mantrameditation, Tl. 1 
    Mantrameditation, Tl. 2 (Sanskrit) 
    Mantrameditation, Tl. 3 (die Kraft) 
    Mantrameditation und Trance 
    Raum-Meditationen