Osho - dynamische Meditation
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Eine von Osho entwickelte Meditation die mit ihren 5 Phasentiefe Katharsis herbeiführt.
1.Stunde
Morgens
1) 10 min chaotisch athmen
2) 10 min Explodiern, Schimpfen, Weinen ...
3) 10 min Springen und "HU" rufen
4) 15 min erstarrt Stehen
5) 15 min freuen , tanzen, Feiern
1) Ruhe und Gelassenheit für den ganzen Tag
2) bei 21tägiger Anwendung: Bewusstseinserweiterung
3) ...
Die Sicht auf dei Welt ändert sich Phänomenal
Die Intelligenssteigerung lässt Freunde und Bekannte bösartig werden.
• "OSHO Meditationsführer" Goldmann Verlag
Kategorien: Meditation, Trainings
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| Index 1 Definition 2 Dauer 3 Meditationszeit 4 Phasen 5 Wirkung 6 Kritik 7 !Pro 8 !Kontra 9 Literatur |
Definition
Eine von Osho entwickelte Meditation die mit ihren 5 Phasentiefe Katharsis herbeiführt.
Dauer
1.Stunde
Meditationszeit
Morgens
Phasen
1) 10 min chaotisch athmen
2) 10 min Explodiern, Schimpfen, Weinen ...
3) 10 min Springen und "HU" rufen
4) 15 min erstarrt Stehen
5) 15 min freuen , tanzen, Feiern
Wirkung
1) Ruhe und Gelassenheit für den ganzen Tag
2) bei 21tägiger Anwendung: Bewusstseinserweiterung
3) ...
Kritik
!Pro
Die Sicht auf dei Welt ändert sich Phänomenal
!Kontra
Die Intelligenssteigerung lässt Freunde und Bekannte bösartig werden.
Literatur
• "OSHO Meditationsführer" Goldmann Verlag
Kategorien: Meditation, Trainings
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