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TV-Tipp: 27.2.2011 Welt der Wunder

Ulli * schrieb am 26. Februar 2011 um 13:12 Uhr (1117x gelesen):

1. Sendetermin:
27.2.2011 RTL2
18:00 Uhr

Woher Schlafstörungen kommen, warum Mittagsschlaf gesund ist und welche Alternativen es zu Schlaftabletten gibt, wie man mit gezielten Tagträumen Monster unter dem Bett verjagt und was wirklich gegen Schnarchen hilft: Hendrik Hey präsentiert diesmal in "Welt der Wunder" alles rund um das Thema "Schlaf".

Schlaflos extrem

Wie lange überlebt ein Mensch ohne Schlaf? Ein Deutscher hat eine monatelange Wach-Odyssee überlebt, ohne ernsthaften körperlichen Schaden zu nehmen - wozu also brauchen wir den Schlaf?


Müde in die Klapse

Unser Körper übersteht längere Phasen ohne Schlaf unbeschadet - aber unsere Psyche nicht. Für viele Menschen mit Schlafstörungen führt der Weg über kurz oder lang in die Psychatrie. "Welt der Wunder" hat mit einem Experten gesprochen.


Die Schlaf-Fitmacher

Nicht nur Ärzte empfehlen Ruhephasen am Tag als Ergänzung zur nächtlichen Hauptschlafphase - auch Unternehmen und selbst Regierungen haben ihren leistungsfördernden Nutzen erkannt. Aber was ist die effektivste Methode? Wir zeigen die effizientesten Schlaf-Fitmacher.


Hochleistungsträume

Ob Klarträumen oder Superlearning - durch gezielte Träume lässt sich nicht nur die Leistung im Alltag steigern. Wir zeigen am Beispiel eines Hochleistungssportlers, wie er sich im Traum auf die Herausforderungen des nächsten Wettkampfes vorbereitet.


Die nächtliche Säge

Was bei einer Sendung über den Schlaf nicht fehlen darf, ist das Thema "Schnarchen". Es belastet den Schläfer und seinen Partner gleichermaßen und hat schon so manche Beziehung beendet. Was hilft wirklich gegen das nächtliche Sägen? "Welt der Wunder" macht den Test.

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