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re: schlaflos

Sunshine1975 * schrieb am 23. Juli 2007 um 9:15 Uhr (583x gelesen):

Hallo Phili,

ich kann Dir leider nicht sagen, was da bei Dir durcheinander läuft.
Das mit dem Gedankenkarussell kene ich zu gut.
Das habe ich meist wenn ich zu viele Eindrücke von Aussen hatte.
Google mal bei den Bachblüten nach "White Chestnut"

Ansonsten kann ich Dir Autogenes Training und progressive Muskelentspannung empfehlen.
Tanz Dich frei, male wie ein Wilder, lass die Eindrücke raus egal wie Hauptsache es tut Dir gut.

Lieben Gruß
Sunshine

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