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OBE Brief 68
Mesle
24. Juli 2000
hallo alfred!
ich bin 17 und lebe in der schweiz... ich habe mich schon seit l�ngerem f�r ausserk�rperliche erfahrungen interessiert und habe auch schon einiges dar�ber gelesen. danach habe ich auch selbst begonnen solche uebungen zu machen, jedoch nicht sehr diszipliniert, sondern nur ab und zu.

als ich aber letzten winter einen autogenen-trainings kurs besuchte, geschah folgendes:
ich hatte pl�tzlich vermehrt dej�-vus, welche sich immer mehr steigerten und mir mit der zeit auch angst machten. doch nicht nur das geschah. ich hatte mehrmals das gef�hl wach zu sein und dachte dann doch ich h�tte getr�umt, da ich pl�tzlich ein starkes vibrieren in meinem ganzen k�rper versp�rte und dann zu schweben begann. das verwirrende war aber, dass ich im bad war oder vor meinem haus war ( dabei lag ich doch in meinem bett!?! ).

doch der h�hepunkt war, als ich an einem morgen in meinem bett lag und wieder diese schwingungen auftraten. zuerst hatte ich angst, aber ich stand auf einmal auf der terrasse und mein k�rper hob sich und ich flog dem himmel empor, immer schneller. ich f�hlte mich wahnsinnig gut und ohne furcht und dachte, dass ich dies sofort meiner freundinn erz�hlen m�sse. doch genau in diesem moment zog es mich zur�ck und ich war wach. danach begannen die schwingungen noch einige male, aber es gelang mir nicht mehr heraus zu kommen. ich war nach diesem erlebniss den ganzen tag in einer komischen stimmung. danach habe ich aufgeh�rt mit den �bungen, auch mit dem autogenen-training.

nun habe ich wieder damit begonnen und �bte jeden tag. nach etwa 10 tagen ereignete sich dann folgendes:
mein k�rper war ganz entspannt und leicht, als pl�tzlich sich alle meine muskeln zu spannen begannen. ich bemerkte dies und fragte mich ob ich das extra mache. dies schien mir aber unm�glich, da es so fein und langsam war, dass ich dies unm�glich zustande gebracht h�tte. zum schluss war mein ganzer k�rper gespannt und mein puls raste und ich zitterte am ganzen leib. ich dachte, wenn ich warten w�rde ginge es schon vorbei, aber als es nicht aufh�rte, beschloss ich die �bung abzubrechen. das problem war aber, dass diese verkrampfung immer wieder begann, egal in welcher position ich lag. auch begann einmal mein arm sich nach vorne zu den f�ssen zu bewegen und immer weiter. ich hatte aber das gef�hl, dass er so lang gar nicht sein konnte! und auf einmal begann ich mich mit dem arm aufzurichten. ich wollte, dass dies aufh�ren sollte und stand auf ... am n�chsten tag hatte ich irrsinnig muskelkater und beschloss die �bungen aufs weitere einzustellen bis ich mehr infos �ber diese geschehnisse und meine fragen habe.
und da habe ich endlich dich gefunden und habe nun folgende fragen:

1. kann ich diese anspannungen nicht vermeiden?
An und f�r sich sind sie nicht �blich und ich betrachte sie als ein vor�bergehendes Hindernis.

2. wie kann ich solche austritte kontrollieren? ich hab n�mlich gelesen, dass man dann auch w�hrend dem tag ungewollt heraustritt. davor habe ich angst, da ich nicht von meinen lehrern als geisteskrank abgestempelt werden m�chte, nur weil ich gerade ausgetreten bin und erstarrt vor mich hin starre...
Dass Du w�hrend des Tages ungewollt austrittst ist geradezu unm�glich. So etwas kommt gelegentlich bei Menschen vor, welche durch Rauschgift gesch�digt sind, dann aber sind diese fast die ganze Zeit drau�en - "daneben" (die haben keine OBEs, sondern eher Desorientierungen und so). Also, diese Angst mu�t Du nicht haben.

Wie man es bewu�t herbei f�hrt - in Deinem Fall Tiefentspannung und geschehen lassen - Methode "Abhebung".
Schau in meinem Index nach, am besten jedoch im englischen Teil, da werden die Dinge am Ausf�hrlichsten beschrieben (sind leider nicht ins Deutsche �bersetzt):
OBE-methods based on relaxation while focusing inner body awareness
(http://mailbox.univie.ac.at/Alfred.Ballabene/english/float.htm)

3. ich habe auch gelesen, dass man sich nur auf der �ther-ebene bewegen kann, was eigentlich mein ziel w�re, da ich nicht weiss was geschehen w�rde wenn ich astrale-ebenen besuchen w�rde ...
Diese Form des OBE kann sich �ber ein Zwischenstadium auch in ein Astralwandern �ndern. Diesbez�glich br�uchtest Du jedoch keine Angst haben. Es w�rde nichts �ngstigendes geschehen; - Du w�rdest in einer fremden Stadt oder auf dem Land spazieren gehen und Dir die teilweise bizarr/sch�nen Geb�ude ansehen.
viele Gr��e
Alfred

ich hoffe trotz des ziemlich langen briefes, dass du mir antwortest und hilfst. so sage ich auf bald und merci mesle


© copyright Alfred Ballabene, Wien