Hallo
Es gibt sehr versch. Ansätze wie deine Erlebnisse verstanden werden können. Ich würde mich an deiner Stelle über die versch. Sichtweisen informieren und dann diejenige, die dir am meisten zusagt als Orientierung verwenden. Eine "richtige" Erklärung zu deinen Erlebnissen gibt es per se nicht, weil das ganze subjektiv ist.
Das beste Buch das ich kenne zur Kontrolle von Träumen ist:
http://www.amazon.com/Exploring-World-Dreaming-Stephen-Laberge/dp/034537410X/ref=pd_bbs_sr_1?ie=UTF8&s=books&qid=1239882505&sr=8-1
Weiter gute bücher, z.B.
http://www.amazon.com/Astral-Dynamics-Out-Body-Experiences/dp/1571741437/ref=sr_1_3?ie=UTF8&s=books&qid=1239882638&sr=1-3
http://www.amazon.com/Journeys-Out-Body-Robert-Monroe/dp/0285627538/ref=sr_1_3?ie=UTF8&s=books&qid=1239882695&sr=1-3
http://www.amazon.com/Tibetan-Yogas-Dream-Sleep/dp/1559391014/ref=pd_sim_b_2
Mit ein bisschen suchen findest du leicht noch mehr. Auf deutsch ist die Auswahl kleiner aber es gibt bestimmt auch gute Bücher. Der Punkt ist aber, in welche Richtung du dich orientierts hat grossen Einfluss auf dein Verständnis deiner erlebnisse und deine weitere Entwicklung.
Ich würde mich deshalb (in gewissem widerspruch zu obig gesagten) One anschliessen, dass es wohl am lohnensten ist, seine eigenen Entdeckungen zu machen. manchmal wünchte ich mir jedenfalls, ich hätte weniger gelesen und mehr selber erforscht ;-)
Gruss Tom