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Erfahrungen meiner ersten OBE's oder zumindest Versuche

Semjasa * schrieb am 3. November 2006 um 11:11 Uhr (696x gelesen):

> Wenn Du den durchliesst, weist Du schon ein bisschen mehr über mich:
>
> http://www.paranormal.de/obe-forum/view.php?nr=43394
>
>

Hm du beschreibst gleich am Anfang das mit den Bilden und Geräuschen !! Bei mir ist es ja meistens auch so das ich dann in einen Traum verfalle (weiß nicht ob ich dir da helfen aknn ^^) aber hast du schonmal versucht dir das genau anzusehen und solang du noch wach bist dir alles einzuprägen damit du weißt das es ein Traum ist wenn du einschläfst !!

Dann nämlich könnte es, wie so oft bei mir, vorkommen das du im Traum das "bwusstsein" erlangst meistens wegen dem Gedanken "Hey das ist ein Traum" aus solchen Erfahrungen hatte ich immer die interessantesten Erlebnisse !!

Was mich oft stört bei den Übungen in eine tiefe Entspannung zu kommen sind vorallem 5 Dinge:

1) Meine Zunge die total austrocknet und wenn ich Schlucke ect. isses vorbei ^^
2) Kleinste Geräusche die immer mal wieder vorkommen im Zimmer die mich dann total aus der Entspannung reissen
3) Musik ... ich höre den ganzen Tag Musik (so oft ich kann) und ich bekomm sie nicht aus dem Kopf - kann nie zu 100% abschalten
4) Spontane Muskelzuckungen - erklärt sich von alleine
5) Ich muss manchmal total ruckartig Luft holen ohne das ich das will

Weiß nicht vielleicht kann mir da ja auch jemand Tipps geben ; )

Lg

Chris

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