Ansicht: Klassisch | Themen | Beiträge |

re[3]: _Tag18_ Frage an Euch ALLE zur gemeinsamen Übung

yen xi * schrieb am 14. September 2006 um 16:38 Uhr (679x gelesen):

> finde Deinen Vorschlag sehr gut. Aber da es mehrer Techniken gibt, um eine LD zu erreichen, frage ich Dich, welche Technik setzt Du denn ein?

Bei mir heisst das: Hinlegen, Einschlafen. Und dabei möglichst lang möglichst "luzid" bleiben. (Wobei sich die Dauer der Erhaltung des Bewusstseins mit der Übung maximiert - vorausgesetzt man ist nicht so kribbelig und probiert ständig rum, was zwar immer gut Ablenkung und Aktivität schafft, damit der eigentlichen Absicht aber entgegensteht)

Bei mir kams dann meistens gar nicht zum LuzidenTraum, sondern ich stellte die Entspannung schon vorher fest und konnte raus. Wenn etwas Traumartiges kam, waren das ganz kurze bildhafte Sequenzen, in denen ich oft eine Treppe oder einen Berg hinunter(!)ging.

  Beitrag ist archiviert