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re: helft mir bitte

paranoya schrieb am 20. Juli 2005 um 16:50 Uhr (781x gelesen):

Hallo Kathrin,

du selltest zunächst die Meditation erlernen. Also, versuche dir zuerst meditative Übungen anzueignen...Körperhaltung, Atmung etc. wie man/frau halt meditiert (du findest genügend darüber im Netz).

Du solltest versuchen, deinen Inneren Kern wahrzunehmen. Ich denke, das ist der erste Schritt. Meditation ist dafür hervorragend geeignet.

Der Rest kommt wie von selbst...ich spreche aus Erfahrung (so habe ich es angefangen).

Ich muss dazu aber auch sagen, dass du dich vorher gründlich informieren solltest, was für Nebenwirkungen Astralwanderungen haben könnten. Es kann durchaus sein, dass du mit alldem nicht zurecht kommst bzw. Angst hast. Man/Frau kann es auch zu weit treiben, wenn man/frau Dem Psychisch nicht gewachsen ist. Ich habe seltsame "Erscheinungen" beobachtet, die für dich möglicherweise Angsteinflößend sein könnten.

Gruß
noya

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