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Re: Autogenes Training

Mondscheinfee schrieb am 16. Februar 2005 um 13:12 Uhr (630x gelesen):

Hallo Viator!

Ich persönlich habe schon mehrmals die Erfahrung gemacht mit Hilfe von autogenem Training Vorstufen einer OBE zu erreichen, allerdings habe ich dann jeweils aus Angst die "Notbremse" betätigt und die Übung abgebrochen.

Das erste Mal ist mir das vor einigen Jahren passiert, als ich unter besonderem Stress stand und mich mit durch autogenes Training entspannen wollte - auf einmal hatte ich das Gefühl zu schweben, totales Kribbeln im Bauch (à la Achterbahnfahrt ;-) und "flog" durch einen in den verschiedensten Farben erstrahlenden Tunnel. Meinen physischen Körper, der währenddessen ruhig im Bett lag konnte ich nicht mehr wahrnehmen. Die Sache wurde mir dann extrem unheimlich und ich habe mich wieder in das mir vertrautete Bewußtsein zurückgeholt.

Meiner Mutter ist folgendes passiert: Sie wollte ebenfalls "nur" autogenes Training machen, als sie plötzlich einen bärtigen Mann vor sich sah bzw. seine Anwesenheit spürte. Sie mußte sofort an den ebenso aussehenden, verstorbenen Vater Ihrer Schwiegertochter denken, den sie bis dahin jedoch nie zuvor gesehen hatte (auch kein Photo!). Ihr wurde die Sache ebenfalls unheimlich und sie unterbrach das autogene Training. Wenige Stunden später nahm sie allerdings einen Zettel zur Hand und schrieb einige Notizen nieder. Sie erzählte, dass sie in diesem Moment wie durch fremde Hand gesteuert agierte, ohne nachzudenken. Als sie sich ihre Niederschrift danach durchlas stellte sie fest, dass es sich um eine Botschaft des verstorbenen Vaters an seine Tochter handelte. Sie hatte auch einen Spitznamen verwendet, der ihr nicht geläufig war und bat meinen Bruder, seine Freundin zu fragen, wie ihr Vater sie üblicherweise genannt hatte. Sie nannte exakt den Namen, den Mutter im Rahmen der Botschaft notiert hatte! Ich kann auch bestätigen, dass die übrige Wortwahl in eben dieser Botschaft absolut untypisch für meine Mutter wäre.

Bevor meine Antwort zu ausführlich wird: Ich persönlich bin der Meinung, dass autogenes Training EINE Möglichkeit darstellt außerkörperliche Bewußtseinsebenen zu erreichen! Es ist bestimmt nicht die einzige und vielleicht nicht die beste, aber es ist nicht auszuschließen, dass es klappt! Das Interessante ist meiner Erfahrung nach, dass man nicht darauf warten soll, den Körper zu verlassen, sondern dass man sich sogar auf den Körper konzentrieren muß (wie es im Zuge der AT-Übungen ja üblich ist) und gerade dadurch den gewünschten Zustand erreicht.

Liebe Grüße und viel Erfolg!!
Mondscheinfee

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