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yen xi schrieb am 28. Dezember 2004 um 20:53 Uhr (625x gelesen):

An die erfahreneren OBEler (keine Rein-Theoretiker, Besserwisser und selbsterkorene (Pseudo-)lehrer; nur ganz pragmatische Hinweise bitte ;) )

Mich interessiert, welche Methoden ihr anwendet, um weniger zu "träumen" während einer OBE.
Bei mir ist es in letzter Zeit so, dass ich viel eigene Elemente hineinsetze/-projiziere (oder dass es mir verstärkt auffällt?). Ich würde also gerne wissen, welche Techniken ihr benutzt, um euch während einer OBE mehr nach Aussen zu öffnen / die Wahrnehmung zu schulen.
Habt ihr zum Beispiel die Erfahrung gemacht, dass gelegentliche Meditation (bzw Entspannungen, Konzentrationsübungen) die Qualität verbessern? Plausibel klingt das für mich.
Welche Faktoren beeinflussen nach Eurer praktischen Erfahrung die Wahrnehmungsfähigkeit in welchem Maße?

Grüße

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