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Re: mist, was vergessen..argh

perpetuum schrieb am 22. Dezember 2004 um 11:23 Uhr (626x gelesen):

Also dann ist das bei dir einfach eine Konzentrationsfrage.
Das zählen ist ja dazu da, um die Konzentrationsspannung beizubehalten, wärend deine restliche Gehirnaktivität heruntergefahren wird. Diese hypnagogen Bilder die du beschreibst, hab ich auch. sie kündigen mir an das ich kurz vorm einschlafen bin. Das ist für mich das Signal, wo ich meinen Geist noch einmal leere, und mich darauf konzentriere wirklich _NIX_ zu denken. Das ist es, du darfst an nix denken. Wenn du an nichts denkst, nur zählst, bleibt die Konzentration automatisch vorhanden und die Bilder werden weniger, die Vibrationen setzen ein.

Sind diese erst einmal da, brauch ich selbst das zählen nicht mehr als Hilfe (mehr ist es ja nicht). Die Vibrationen halten mich wach und erinnern mich daran nicht einzuschlafen...


>Das mit dem Zahlen zählen versuch ich auch immer und ich muss >sagen bei mir haut das gar net hin (ausser bei ner speziellen >Situation die später beschrieben wird) weil wenn ich zähle >fang ich an zu träumen und rutsch ab in nen traum manchmal >erwisch ich mich wie ich wirres Zeug denke aber meistens >schlaf ich ein ;) !!

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