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Re: Nachtrag
X-Ray schrieb am 11. Dezember 2004 um 10:57 Uhr (585x gelesen):

> So z.B., dass man nie mehr als 6 Stunden schlafen soll,
> wenn man Klarträume erreichen möchte.

Sorry, das ist aber völliger Blödsinn. WO stand denn das ?
Nach 6 Stunden erlebt der Mensch i.d.R. erst die letzte und längste REM-Phase. Hier ist die Luzidität am wahrscheinlichsten.

Dewswegen empfiehlt LaBerge auch die Power Nap -Technik:
6 STunden schlafen, aufstehen ca. 30 min sich normal betätigen und dann wieder schlafen -> schneller Eintritt in REM.




Und dass die Zahl der Schlafstunden stets durch 1,5 teilbar sein soll, ohne dass ein Rest (hinterm Komma :)) entsteht.

> > > >

> > > http://www.paranormal.de/obe/unobeind.htm

> > > da findest du alles darüber was dein Herz begehrt ;)

> > > Grüße
> > > OFFSET

> > http://www.paranormal.de/para/ballabene/traum/untrind.htm



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