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Wie komme ich aus dem PK raus???

homer schrieb am 23. November 2004 um 19:59 Uhr (502x gelesen):

hallo!
Also ich wollte mal fragen, was ich genau machen muss, damit ich aus meinem PK rauskomme. Wenn ich mich entspanne, komme ich zu folgenden Stufen:
1. Stufe: Taubwerden der Gliedmasse
2. Stufe: Alles fängt sich an zu drehen
3. Stufe: Muskelzuckungen
4. Stufe: (hab ich gestern das erste mal erlebt) komische Hintergrundgeräusche(kann aber auch sein, dass ich mirs nur eingebildet hab)
Was genau muss ich denn nun machen??? Versuche mir immer vorzustellen, wie ich aus dem PK rausschwebe, es fängt sich jedoch nur wieder an alles zu drehen und zu schwingen...???

MFG und danke schon im vorraus

homer

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