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Re: Ungewollte OBE

yen xi schrieb am 25. Juni 2004 um 7:14 Uhr (741x gelesen):

> Wenn es nicht immer Nachts Passieren würde sondern zum Beispiel beim Mittagsschlaf hätte ich glaube ich auch nicht so eine Angst. Aber da mich übernatürliche Sachen schon seit meiner Kindheit verfolgen habe ich nachts immer panische Angst. Normaler weise habe ich ja auch Nachts immer das Licht im Schlafzimmer brennen aber seit meine kleine Tochter da ist gehts ja nicht mehr.

> habe auch schon viel über Astralreisen gelesen nur die Angst kann mir das auch nicht nehmen.

Hi,

ich verstehe Dich sehr gut, weil´s mir anfangs genauso ging wie Dir. Dieser Angstzustand hat sich über Jahre hingezogen, doch vermeiden liessen sich die OBEs nie. Also hab ich sie irgendwann zum Mittagsschlaf versucht kommen zu lassen, was auf Anhieb geklappt hat.
Vielleicht probierst Du das auch mal, wenn Du die nötige Zeit und Ruhe hast (dass Du nicht gestört werden kannst, allein der Gedanke an diese Möglichkeit stört schon die nötige Ruhe). Wenn möglich sogar ein bisschen eher als "Mittags"schlaf. Dabei möglichst einförmige (auf einen Punkt konzentrierte und nicht abgleitende) oder gar keine Gedanken haben (einfach nur da-liegen) und bewusst die Muskulatur entspannen (im Gesicht merkt mans am besten) hilft dabei noch.

Wie gesagt - bei mir hat´s geklappt. Ein paar mal gemacht und sie haben das gruslig-Unbekannte verloren und sind teilweise sehr schön :)

Lieben Gruß
yen xi

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